メンタル不調で休職後、ネガティブな転職理由をどう伝えるべきか

「体調を崩した」という事実は隠さず、自分の限界を知り、働き方を見直すきっかけになったと伝える。正直さと自己分析力をアピール。

「銀行業務から別の分野に挑戦したい」「対面より事務系で力を発揮したい」など、志望動機を軸に転職理由を組み立てる。休職には深く触れない。

3ヶ月の休職で「大分マシ」程度なら、まだ回復途上。焦って活動すると面接で自信のなさが出る。傷病手当金を受給しながら、心身を整えることに集中。

エージェントに休職の経緯を正直に伝え、理解ある企業を紹介してもらう。面接対策も受けられ、転職理由の伝え方をプロと一緒に練られる。