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上司のストレスで心身が限界、退職したいがどう進めるべきか?

課長からの毎日の小言と残業でうつ気味。腹痛・生理不順など体調不良が続き、帰宅後は倒れ込む毎日。退職して休みたいが、在職中に次を探すべきか、誰に退職を伝えるべきか、引き継ぎのタイミングも悩んでいる。

健康と転職活動の優先順位
退職を伝える相手
周囲への配慮度

💡 おすすめの選択肢

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ご注意ください

  • 体調不良が続く場合は心療内科の受診をお勧めします
  • うつ状態での重要な決断は避け、まず休養を優先することが大切です
  • 傷病手当金は健康保険加入者が対象で、最長1年6ヶ月受給できます
  • 退職は原則2週間前の申告で可能ですが、就業規則も確認してください

※ 専門的な判断が必要な場合は、税理士・弁護士・ファイナンシャルプランナー等の専門家にご相談ください。

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