ルール通りに帰り支度をしたのに「早すぎる」と言われた。何が悪かったの？

「暗黙のルール」があるなら、それに合わせて行動を調整する。退勤5分前ではなく、1-2分前から準備を始める。

「15時55分からOKと聞いていましたが、違いましたか？」と穏やかに確認する。ルールの解釈のズレを明らかにする。

障害者雇用で働いている場合、ジョブコーチや就労移行支援事業所、ハローワークの障害者窓口など、第三者に相談できる。職場との間に入ってもらい、ルールの明確化や配慮を求める。

理不尽な対応が続くなら、今の職場に固執する必要はない。障害者雇用の求人を見たり、他の就労支援を受けられるか調べたりして、選択肢を増やしておく。