大怪我のトラウマで笑顔と感情が消えた、どうすれば明るくなれるか
昔大怪我をしたせいで、自分から笑顔が消えてしまった。それ以来、過去の友達とも会わなくなったし、会っても嫌な記憶が蘇って鬱になってしまう。表情も固く、感情があまりない状態。どうしたら昔みたいに明るくなれるのか分からない。
笑えなくなった自分、感情が消えてしまった自分。それでも「どうしたら」と問いかけているあなたの中に、回復したいという気持ちが確かにあります。その気持ちを大切にしてください。
ご注意ください
- 「感情がない」「鬱になる」という状態が続いている場合、PTSD（心的外傷後ストレス障害）や適応障害の可能性があります。一人で抱え込まず、専門家への相談をお勧めします。
- よりそいホットライン（0120-279-338）は24時間無料で相談できます。話を聞いてもらうだけでも楽になることがあります。
※ 専門的な判断が必要な場合は、税理士・弁護士・ファイナンシャルプランナー等の専門家にご相談ください。
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