一人旅したいのに一人が怖い——矛盾した欲求を持つ自分は変なのか

いきなり本格的な一人旅ではなく、近場の日帰り旅行で一人で過ごす感覚を味わってみる。実際にやってみて「思ったより良かった」なのか「やっぱり誰かといたい」なのか、自分の本音に気づける。

なぜ一人旅に惹かれるのか、紙に書き出してみる。「見たことない景色」「自由に動ける」「自分と向き合う時間」など、何に惹かれているかを明確にすることで、本当に求めているものが見えてくる。

仮に「一人旅する自分に浸りたい」が本音だとしても、それ自体は悪いことではない。新しい自分を試したい、普段と違う自分を体験したい——そんな欲求は自然なもの。動機を問わず、やりたいならやっていい。

一人旅にこだわらず、「見たことない景色を見たい」という欲求を満たす方法を探す。友人と一緒に旅行する、少人数ツアーに参加する、地元で新しい場所を開拓するなど。一人でなくても新しい体験は可能。