恋愛の悩みを友人に相談できない——感情を見せることが恥ずかしいとき

中学の頃から友人や周りの人に恋愛話や恋愛相談ができず、一人で抱え込んでしまう。今も気になる人がいるのに、友人に相談できずにいる。一度だけアドバイスをもらえたが、それ以降も「感情的な自分」を見せることが恥ずかしく、いつも冷静沈着な自分を演じてしまう。知り合いからは「熱狂的にはしゃいだり泣いたり怒ったりする姿が想像できない」と言われる。ありのままの感情を出せるようになりたいと思っている。

相談したいのに、できない。感情を見せるのが怖い。「冷静な自分」を崩したくない。でも一人で抱え込むのも辛い。その板挟み、よく分かります。