Q

嫌われるのが怖くて相手を全肯定してしまう、自分を出せない自分を変えたい

周りと比べて友達が少ない。本当に自分をさらけ出せる相手は2人ほどしかいない。周りの人たちが広い交友関係を持っているのを見ると羨ましく感じる。嫌われることを恐れすぎて、相手の言うことに何でも同意してしまう。そのせいで「自分は話していてつまらない人間なのでは」と不安になる。もう少し自分を出せるようになりたいが、どうすればいいかわからない。

嫌われたくない。でも、このままじゃ本当の自分を知ってもらえない。その板挟みで苦しんでいる気持ち、よく分かります。

対人スタンス
関係性の志向
自己評価の基準

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