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学園祭後の燃え尽きから人生全体の無気力に

学園祭に向けてサークルに没頭していた大学生。学園祭後、サークルへのモチベーションがなくなったが役割負担は続いている。最近は人生全体にやる気が起きず、一日中ベッドから動けない。授業やテストにも行かなくなり、好きだったYouTubeも楽しめない。それでもサークルの役割とバイトだけはこなしている。どうすればやる気が起きるか。

頑張りすぎた反動で、心と体が「もう無理」と言っている。それでも止まれないのは、止まったら自分がダメになる気がするから。その怖さ、よく分かります。

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ご注意ください

  • 一日中ベッドから動けない、何も楽しめないという状態が2週間以上続く場合、うつ病の可能性があります。大学の保健センターや心療内科への相談をお勧めします
  • よりそいホットライン: 0120-279-338(24時間)、こころの健康相談統一ダイヤル: 0570-064-556

※ 専門的な判断が必要な場合は、税理士・弁護士・ファイナンシャルプランナー等の専門家にご相談ください。

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