旦那がキレやすくなった。仕事のストレスを家族にぶつけている？どう対処すべき？

運動、趣味、サウナなど、健康的なストレス発散方法を一緒に試してみる。「最近疲れてるみたいだから、週末サウナ行ってみない？」など提案する形で。

機嫌の良い時を選んで、「最近、子供たちもパパの顔色を伺っている。私も怖い時がある」と率直に伝える。責めるのではなく、心配しているという形で。

「仕事のストレスがすごそうだから、会社の産業医に相談してみたら？」と提案する。本人が動かなければ、妻から夫の会社の相談窓口に連絡する選択肢も。

キレた時はその場を離れる、実家に一時避難するなど、家族が傷つかないための対策を取る。夫の問題解決より、まず家族の安全を確保する。