恐れ回避型の彼氏との距離が開いていく

「会えなくて寂しい」という気持ちを一度だけ穏やかに伝え、その後は彼のペースに任せる。追い詰めずに自分の存在を示す中間策。

彼の回避行動を「今は安全な距離が必要なんだ」と理解し、自分は趣味や友人との時間を充実させる。執着を手放し、余裕を持って関係を見守る。

「あと1ヶ月状況が変わらなければ、自分のために離れる」など、自分なりの判断基準を設ける。彼には伝えず、自分の心の中で区切りを持つ。

愛着の問題は二人だけで解決するのが難しいことが多い。カップルカウンセリングや個人カウンセリングで、自分の愛着パターンや関係性を客観的に見つめ直す。