祖父が危篤なのに父が知らせてくれなかった——怒りと焦りの狭間で

「なぜ言ってくれなかったのか」「これで3回目だ」と、今感じている怒りをそのまま父に伝える。我慢し続けると爆発するし、言わないと父は変わらない。感情を出し切ってから次のことを考える。

父への怒りはもっともだが、今一番大事なのは祖父に会うこと。インフルの回復、チャイルドシートの到着、移動手段の確保など、できることを一つずつ進める。父への気持ちは祖父に会ってから改めて伝えればいい。

「怒っているけど、今は祖父のことを優先したい」と伝える。怒りを完全に隠す必要はないが、建設的な話し合いに持っていく。父にも協力してもらい、祖父に会う方法を一緒に考える。

3回目ということは、父はそういうコミュニケーションスタイルの人。変わることを期待しても疲れるだけ。今後は父からの連絡を待たず、自分から定期的に祖父の様子を確認する。怒りは手放して、自分ができることに集中する。