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精神的につらいとき、親にどう伝えるか

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精神的に不安定なときがあるが、親に本当のことを言えていない。休みたいと言っても「甘え」と思われたり、以前はOKだったのに実際やると怒られたり。理解されない孤独感と、どう伝えれば分かってもらえるかに悩んでいる

開示の深さ
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伝え方の選択
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第三者の関与
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親への期待の持ち方
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