化学カイロと電子カイロ、どちらを選ぶべきか

使い捨ての化学カイロ（貼るタイプ・貼らないタイプ）を選ぶ。鉄粉の酸化反応で発熱し、揉んでから徐々に温まる。10〜14時間程度持続し、どこでも入手できる。

充電式の電子カイロを選ぶ。USBで充電し、スイッチを入れれば数秒〜数十秒で温まる。温度調節機能があるものも多く、モバイルバッテリー兼用タイプもある。

普段は電子カイロを使い、旅行や予備として化学カイロを持っておく。貼るタイプは化学カイロ、手元は電子カイロなど、用途で分けるのも一つの方法。