自分から振ったのに別れが悲しい——この気持ちとどう向き合うか

大学で出会った彼と別れた。辛いことが多くて自分から振った。別れるべきだったと頭では分かっているのに、ふとした時に彼との思い出が蘇って悲しくなる。思い出を忘れてしまったら、付き合っていたことがなかったみたいになる。別れがこんなに悲しいなんて思わなかった。

自分で決めた別れなのに、こんなに悲しい。「振った側なのに」と思うと余計につらい。その矛盾した気持ち、よく分かります。