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4年来の友人が、私を利用して予定を断ったり、愚痴を私のせいにして告げ口する。フレネミーか

4年付き合いのある友人との関係に悩んでいる。旅行に2人で行くほど仲が良く、一緒にいると楽しい。しかし、約束を断るときに「あなたの予定が大変そうだから」と自分のせいにされたり、2人で話した愚痴を自分だけが言ったように他の人に告げ口されることがある。苦言を呈そうとすると「口うるさい・自己中」とフレーミングされる気がして言い出せない。

楽しいときもあるのに、ふとした瞬間に「あれ?」と感じる。その違和感を抱えながら笑顔でいるのは、とても疲れますよね。

相手の意図の解釈
対立への姿勢
関係の価値判断

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