眼精疲労で目がキマってる——誤解されないためにどうすればいい

メガネをかける、目薬を使う、サングラスを活用するなど、見た目の印象を変える対策を取る。

初対面の人や誤解されそうな場面で、「眼精疲労で目が充血しやすいんです」と先に説明しておく。

眼科を受診する、PCやスマホの使用時間を減らす、ブルーライトカットメガネを使うなど、眼精疲労自体を改善する。

誤解する人はする。自分の見た目は自分のもの。いちいち気にせず、理解してくれる人とだけ付き合う。