好きだった人に彼女ができた、インスタを切るべきか諦められない

相手のインスタをフォロー解除またはブロックし、目に入らない状態を作る。辛い感情を長引かせないために、自分から区切りをつける。

フォローは外さないが、相手の投稿が目に入らないようミュート設定する。繋がりは維持しつつ、日常的に辛くならない状態を作る。

「3ヶ月後に気持ちが変わらなければ諦める」など期限を決めて、その間は今のまま過ごす。期限が来たら改めて判断する。

相手のことは意識的に考えないようにし、新しい出会いや趣味に集中する。相手のインスタはそのままでも、自分の世界を広げることで自然と気持ちが変化するのを待つ。