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挨拶を無視されて腹が立つ——「気にしなければいい」が、できない

職場に別の事業所から異動してきた上司がいる。その上司は毎朝自分の挨拶だけを無視する。他の人には返すのに、自分にだけ顔をチラッと見て無視。上司に相談しても「そういう人だと思えばいい」と言われるだけ。相手のことが好きでもないのに、挨拶を無視されることがなぜこんなに腹立たしいのか。「気にしなければいい」と分かっているのに、感情がついてこない。

「気にしなければいい」と頭では分かっている。でも、毎朝無視されると、やっぱり腹が立つ。その感情を持て余す苦しさ、よく分かります。

自分の反応への評価
相手への関わり方
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