ADHD妻と家事分担、「見えないケア」で夫が限界——どう共存すればいいか

30代夫婦、妻がADHD診断済み。双方在宅で仕事をしているが、家事の大半を夫が担っている。妻は仕事中は頭がいっぱいで家事が後手になり、掃除や買い出しは夫が率先して行う。衛生観念も違い、妻は週末に掃除すればいいと思うが、夫は2日に一度は掃除機をかける。夫からは「見えないケアがしんどい」「結婚は失敗だった」と言われている。ADHDの特性で配偶者に負担をかけている自覚はあるが、どうすれば夫婦が共存できるのか分からない。

努力が足りないわけじゃない。でも特性上、気づけない。「結婚は失敗だった」という言葉の重さ。自分を責めながら、どうすればいいか分からない。その苦しさ、よく分かります。